जिले में सर्विलांस पर 49 हजार 515 लोग, जिनमें से 32 हजार 590 लोगों की सर्विलांस अवधि हुई पूर्ण
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जिले में सर्विलांस पर 49 हजार 515 लोग, जिनमें से 32 हजार 590 लोगों की सर्विलांस अवधि हुई पूर्ण
(Kiran Kathuria) www.bharatdarshannews.com Sunday,27 September , 2020)

Palwal News, 27 September 2020 (bharatdarshannews.com)  :  सिविल सर्जन डा. ब्रह्मïदीप ने बताया कि सर्विलांस पर जिले में 49 हजार 515 लोग आ चुके है और उनमें से 32 हजार 590 लोगों की सर्विलांस अवधि पूर्ण हो चुकी है तथा 16 हजार 925 अभी सर्विलांस पर हैं। जिला में अभी तक 2520 में से 2354 लोग ठीक होकर घर जा चुके है तथा 19 व्यक्ति आइसोलेशन वार्ड में दाखिल हैं। जिला में 547 सैंपल की रिपोर्ट का इंतजार है। जिला में अभी तक 49 हजार 765 सैंपल में से 46 हजार 698 लोगों की रिपोर्ट नेगेटिव है। उन्होंने बताया कि हमारे पास लगातार दूसरे प्रदेशों से काफी लोग आ रहे है। लगातार उनकी स्क्रीनिंग जारी है और नागरिक हस्पताल में गर्भवती महिलाओं, आपातकाल में आने वाले सभी मरीजों की जांच की जा रही है। उन्होंने लोगों से निवेदन किया की कही पर भी भीड़ दिखती है तो जिम्मेदार नागरिक होने के नाते एक-दूसरे को सोशल डिस्टेंसिंग के प्रति जागरूक करे। उन्होंने लोगों से कहा कि जब तक जरुरी न हो तब तक घर से न निकले और सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखे और मास्क पहनकर ही घर से निकलें। हाथो को साबुन और पानी से पूरे 1 मिनट तक अच्छी तरह धोएं। घर पर ही बना हुआ खाना खाए जोकि हल्का गरम और अच्छे से पका हुआ हो। किसी भी फल और सब्जी को बिना धोए प्रयोग में ना लाएं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला खाना जैसे कि तुलसी, अदरक, आंवला, अनार, गुड को संतुलित मात्रा में रोजाना खाएं। रोजाना नमक वाले गरम पानी से गरारे करें। रोजाना गरम पानी में नीबू डालकर पीएं। नियमित तौर पर भाप ले, जिससे आपके फेफड़े स्वच्छ रहेंगे। सोने से पहले शरीर पर नारियल का तेल या वैसलीन लगाएं, जिससे वायरस का डायरेक्ट कनेक्ट शरीर से नहीं होगा। रोजाना कम से कम 45 मिनट तक व्यायाम करें जैसे कि योग, प्राणायाम व सूर्य नमस्कार इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। अच्छे से आराम करें व पूरी नींद लें। हेमशा सकरात्मक रहें।

जिले में सर्विलांस पर 49 हजार 515 लोग, जिनमें से 32 हजार 590 लोगों की सर्विलांस अवधि हुई पूर्ण